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  • Reverse Diät: So machst du es richtig

    Seitdem ich meine eigene Reverse Diät dokumentiert habe, habe ich viele Fragen bekommen, was das genau ist und wie man es durchführt. Heute folgt also endlich ein informativer Beitrag zu diesem Thema. Ich möchte dazu anmerken, dass jeder Körper anders auf eine Diät reagiert und du vielleicht keine Reverse Diät brauchst. Jeder sollte individuell entscheiden,… [Continue Reading]

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  • Alles über Östrogen Part 4: Ursachen und Therapie der Amenorrhö (Ausbleiben der Periode)

    Das Ausbleiben der Periode – Amenorrhö – ist heutzutage häufiger anzutreffen, als man denkt. Die Ursachen dafür sind vielfältig und können harmlos sein. Jedoch kann sich hinter der Amenorrhö auch eine ernste Krankheit verbergen. Heute im 4. Part der “Alles über Östrogen” Serie, möchte ich dieses Thema ansprechen und euch einen Überblick über die Ursachen… [Continue Reading]

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    Alles über Östrogen Part 4: Ursachen und Therapie der Amenorrhö (Ausbleiben der Periode)
  • Alles über Östrogen Part 3: Östrogen und die Ursachen von PMS

    Was sind die Ursachen von PMS (prämenstruellen Symptome), die uns Frauen einmal im Monat zu schaffen machen? Es liegt auf der Hand, dass diese einen Zusammenhang mit unseren Hormonen haben. Warum genau ihr einmal im Monat so starke Schmerzen habt und wie man auf natürliche Weise dagegen ankämpfen kann, erfahrt ihr heute! Part 1: Östrogen… [Continue Reading]

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    Alles über Östrogen Part 3: Östrogen und die Ursachen von PMS